Uống 6-7 cốc trà xanh mỗi ngày mới có tác dụng làm giảm cân
Để kiểm tra giả thuyết của họ, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm một viên nang thêm trà xanh khử chất caffein trên 14 người đàn ông. Bảy trong số các tình nguyện viên, những người có độ tuổi trung bình là 21 đã sử dụng các viên nang trà xanh, trong khi 7 người đàn ông khác đã được dùng một giả dược.
Theo Dailymail, nghiên cứu mới đây của một nhóm các nhà khoa học tại Đại học Anglia Ruskin, Anh tiết lộ khi kết hợp với tập thể dục, trà xanh sẽ giúp giảm mỡ.
 |
Tự hào là nơi cập nhật thông tin mới sớm nhất chính xác nhất về thị trường nhà đất và tình hình các dự án bất động sản mới trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không đến với website business để mang về những kiến thức quý báu về nghề nghiệp, định hướng nghề nghiệp, tình hình tài chính thế giới, cách làm giàu!
Để kiểm tra giả thuyết của họ, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm một viên nang thêm trà xanh khử chất caffein trên 14 người đàn ông. Bảy trong số các tình nguyện viên, những người có độ tuổi trung bình là 21 đã sử dụng các viên nang trà xanh, trong khi 7 người đàn ông khác đã được dùng một giả dược.
Các viên nang chứa 571mg caffein chiết xuất từ trà xanh. Đây được cho là lần đầu tiên một nghiên cứu đã sử dụng các phiên bản caffein trong trà trong các bài kiểm tra tập trung vào việc giảm cân và hiệu suất.
Kết quả, các phát hiện của nhóm nghiên cứu cho thấy, những người đã dùng viên nang chiết xuất trà xanh giảm được lượng mỡ trong cơ thể của họ nhiều hơn 1,63% so với những người trong nhóm dùng giả dược. Trong khi đó tỷ lệ ôxy hóa chất béo tăng lên 25%.
Tiến sĩ Justin Roberts, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Được biết rằng trà xanh là một thức uống có thể có nhiều lợi ích sức khỏe, vì nó có chứa một số lượng tương đối cao thành phần được gọi là EGCG. Tuy nhiên, để giảm cân có thể cần uồng gần 6 hoặc 7 tách trà xanh mỗi ngày”.
“Về bản chất, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, việc sử dụng chiết xuất từ trà xanh có khả năng giúp con người giảm cân nếu kết hợp với tập thể dục”.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.
Bích Ngọc
| Chuyện Doanh Nhân |
| Khám Phá Thế Giới |
| Nghề nghiệp Kinh Doanh |
| Tin Tức Giải Trí |
| Phong cách Cuộc Sống |
BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN
BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN
Leave a Reply